두근두근 Life 헤아리다

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자가건강진단

잠 못드는 밤, 잠 드는 것이 힘들다면 체크해보세요.

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최근 2주 동안 불면증으로 인하여 잠을 이루는 것이 어렵습니까?
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최근 2주 동안 불면증으로 인하여 잠을 유지하기 어렵습니까?
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최근 2주동안 불면증으로 인하여 잠에서 쉽게 깹니까?
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현재 수면 양상에 관하여 얼마나 만족하고 있습니까?
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당신의 수면 장애가 어느 정도나 낮 활동(피곤함, 집중력 저하 등)을 방해 한다고 생각합니까?
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불면증으로 인한 장애가 당신의 삶의 질의 손상 정도를 다른 사람들에게 어떻게 보인다고 생각합니까?
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당신은 현재 불면증에 관하여 얼마나 걱정하고 있습니까?
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