½Ã°ñÁý °¡Àå Å« °ÆÁ¤, ³¹æºñ
ÇÑ °Ü¿ï, ¾î¶»°Ô µû¼ü°Ô º¸³¾±î?
ÇÑ °Ü¿ï¿¡ ¿Â±â·Î ÈIJöÇÑ Áý¿¡¼ ³»º¹µµ ¾øÀÌ ¿ÀÈ÷·Á ¹ÝÆÈÀ» ÀÔ°í Áý¾ÈÀ» µ¹¾Æ´Ù´Ï´Â µµ½Ã»ç¶÷À» º¸³ë¶ó ÇÏ¸é ¸¶Ä¡ ´Ù¸¥ ³ª¶ó¿¡ °¡ ÀÖ´Â »ç¶÷ °°´Ù°í À̾߱â ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ½É½ÉÄ¡ ¾Ê°Ô º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¶Ò ¶³¾îÁø ±â¿Â°ú ÇÔ²² ¾Æħ Àú³áÀ¸·Î ¸¶À» °÷°÷¿¡¼ ÀåÀÛ Å¸´Â ³¿»õ´Â ³óÃÌ¿¡µµ ³¹æÀÇ °èÀýÀÌ ½ÃÀÛµÈ °ÍÀÓÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ º¸ÅëÀÇ ½Ã°ñ »ì¸²¿¡¼ ³¹æºñ°¡ Â÷ÁöÇÏ´Â ºñÀ²Àº »ý°¢º¸´Ù Å« ºÎºÐÀ» Â÷Áö Çϱ⠶§¹®¿¡ ÁýÀ» µû¶æÇÏ°Ô µ¥¿ì´Â °ÍÀÌ ºñ´Ü ½¬¿î ¹®Á¦´Â ¾Æ´Ï´Ù. ¾î¶»°Ô ÇÏ¸é ³¹æºñ´Â ÁÙÀÌ¸é¼ ÇÑ °Ü¿ïÀ» µû½ºÇÏ°Ô ³¯ ¼ö ÀÖÀ»±î? Á¶±Ý¸¸ °ü½ÉÀ» °®°í ½Çõ¿¡ ¿Å±â¸é ³¹æºñ¸¦ Àý¾àÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¹Ù¶÷ ¼þ¼þ~~ ¹æ ÇÑ ÄÀÌ¶óµµ µû¶æÇÏ°Ô
ÃäÁö¸¸ °ßµð´Â °ÍÀÌ ³óÃÌ ½Ã°ñÀÇ Çö½ÇÀÏÁöµµ ¸ð¸¥´Ù. ¸®¸ðµ¨¸µÀ» ÇÏÁö ¾ÊÀº ¿À·¡µÈ ³°Àº ½Ã°ñÁýÀº ³¹æÀ» Çصµ Ãä±â ¶§¹®¿¡ Á¦ÀÏ Çö½ÇÀûÀÎ ¹æ¹ýÀº ÁÖ·Î »ýÈ°ÇÏ´Â ¹æ ÇÑ ÄÀ» °¡Àå µû¶æÇÑ °÷À¸·Î ¸¸µå´Â °ÍÀÌ´Ù. ±Õ¿À̳ª Æ´ÀÌ ¸¹¾Æ ±× °÷À» ÅëÇØ ¼þ¼þ ¹Ù¶÷ÀÌ ÅëÇÏ´Â °÷À» ã¾Æ ´Ü¿°ú ±â¹ÐÀ» ¸ñÇ¥·Î µÎ°í Áý ¼ö¸®¿¡ µµÀüÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡á ÀÚ¿¬Àç·á·Î Çѱ⠳ª¿À´Â º® ´Ü¿Çϱâ
º®¿¡ °¡±îÀÌ ÀÖ´Ù º¸¸é, Ãß¿î ÇѱⰡ À¸½½À¸½½ÇÏ°Ô ´À²¸Áú ¶§°¡ ÀÖ´Ù. °Ç¹°¿¡¼ ¿ÀÇ ¼Õ½ÇÀÌ °¡Àå ¸¹Àº °÷Àº º®À¸·Î ´Ü¿¸¸ °ÈÇصµ 40~50%ÀÇ ¿¡³ÊÁö°¡ Àý°¨µÈ´Ù. ³¹æ ½Ã ½Ç³» ¿Âµµ¸¦ »¡¸® ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Â º² ÁýÀ̳ª ¿Õ°Ü¸¦ µ¡´î ¼ö ÀÖ´Ù. º² ÁýÀ̳ª ¿Õ°Ü´Â ´Ü¿ ¼º´Éµµ ÁÁ°í °ø±â¿Í ¿Â¡¤½Àµµµµ Á¶ÀýÀÌ °¡´ÉÇØ ½À±â¿Í ¿¿¡ ¾àÇÑ ½ºÆ¼·ÎÆû º¸´Ù´Â ´õ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¡á 18-20¡É ÀûÁ¤ ¿Âµµ À¯Áö´Â ¿¡³ÊÁöµµ Àý¾à
¾Æ¹«¸® Ãß¿î °Ü¿ïÀÌ¶óµµ ½Ç³» ÀûÁ¤ ¿Âµµ¿Í ½Àµµ¸¦ À¯ÁöÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ °Ç°¿¡µµ ÁÁ´Ù. °Ü¿ïö ÀûÁ¤ ½Ç³» ¿ÂµµÀÎ 18~20¡É, ½Àµµ´Â 50%¸¦ À¯ÁöÇÑ´Ù. º¸ÀÏ·¯¸¦ »§»§ÇÏ°Ô Æ²¾î ³õ°í ¾ãÀº ¿ÊÂ÷¶÷À¸·Î Áö³»´Â ºÐµéµµ Á¾Á¾ ÀÖÁö¸¸, ½Ç³»¿Âµµ¸¦ 1µµ ³·Ãâ ¶§¸¶´Ù ³¹æºñ°¡ 7%°¡±îÀÌ Àý¾àµÇ´Ï ½Ç³» ÀûÁ¤ ¿Âµµ¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ³¹æºñ¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡á »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â ¹æ º¸ÀÏ·¯ ¹ëºê Â÷´ÜÇϱâ
»ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â ¹æÀÇ ¹ëºê¸¦ Â÷´ÜÇÏ´Â °Íµµ ºÒÇÊ¿äÇÑ ³¹æºñ¸¦ ÁÙÀÌ´Â ¹æ¹ý Áß Çϳª´Ù. À̶§ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ Á¡Àº °ÃßÀ§°¡ Áö¼ÓµÇ´Â ȤÇѱ⿡´Â µ¿ÆÄ ¿¹¹æÀ» À§ÇØ ¹ëºê¸¦ ¿¾î µÎ¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â °Í. ¶Ç °¢¹æÁ¦¾î½Ã½ºÅÛÀ» ¼³Ä¡ÇÏ¸é °¢ ¹æ¸¶´Ù ¿øÇÏ´Â ¿Âµµ¸¦ Æí¸®ÇÏ°Ô Á¦¾îÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¹Ù¶÷ ¼þ¼þ~~ Áý µÑ·¹ Ȳ¼Ò¹Ù¶÷ ¸·±â
¿äÁòÀÌ¾ß °ÇÃà¹Ú¶÷ȸµµ ºÎÁö·±È÷ ÂÑ¾Æ´Ù´Ï¸é¼ ÇູÇÑ ³» ÁýÀ» ²ÙÁö¸¸, ¾î¸° ½ÃÀýÀÇ Ãß¾ïÀÌ °í½º¶õÈ÷ ³²¾Æ ÀÌ °÷À» ¶°³ªÁö ¸øÇÏ°í »ç´Â »ç¶÷µéÀº ±×Àú ³ª¹«, Èë, µ¹ÁýÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁø Áý¿¡¼ ¿À·§µ¿¾È ¼¼¿ùÀ» º¸³½ »ç¶÷µéµµ ¸¹´Ù.
³ª¹«, Èë, µ¹·Î Áö¾îÁø ÁýµéÀº ºñ¹Ù¶÷À̳ª ´«, ÃßÀ§³ª ´õÀ§ °°Àº ÀÚ¿¬ ȯ°æº¯È¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¸¹ÀÌ ¹Þ¾Æ ¼³°èµÈ ÁýÀÇ ÀÚÀç Ư¼º¿¡ ¸ÂÃß¾î º¸¼ö°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¡á °Ü¿ï ÆмǾÆÀÌÅÛ, ³»º¹À¸·Î ü¿Â up!!
ü°¨ ¿Âµµ¸¦ ¿Ã¸®´Â °¡Àå ½¬¿î ¹æ¹ýÀº ³»º¹À» ÀÔ¾î ü°¨¿Âµµ¸¦ »ó½Â½ÃÄÑ ³¹æ¿Âµµ¸¦ ±×¸¸Å ³·Ãß´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ³»º¹À» ÀÔÀ¸¸é ü°¨¿Âµµ°¡ 3¡É »ó½ÂÇÏ¿©, ³¹æ ¿Âµµ¸¦ 3¡É ³·Ãâ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ³¹æ ¿¡³ÊÁö »ç¿ë·®ÀÇ 20%¸¦ Àý°¨ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
µÎ²¨¿î ¿Ê ÇÑ ¹ú º¸´Ù´Â ¾ãÀº ¿Ê ¿©·¯ ¹úÀÌ º¸¿Â¿¡´Â ´õ ÁÁ´Ù. ¶Ç ½Ç³»¿¡¼´Â µ¡½ÅÀ̳ª ¼ö¸é¾ç¸», ¹«¸´ã¿ä¸¦ È°¿ëÇϸé ü¿ÂÀ» º¸¿ÂÇÏ´Â È¿°ú´Â ¹°·Ð °Ü¿ïö Çʼö ¾ÆÀÌÅÛÀ¸·Î ÆмDZîÁö »Ë³¾ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
¡á ¹Ù¶÷~~ ¸·À» ¼ö ÀÖ´Â °÷Àº ÃÖ´ëÇÑ ¸·±â
µû¶æÇÏ°Ô ¹æÀÇ ¿Âµµ¸¦ À¯ÁöÇÏ°í À־ ¾îµð¼ Áãµµ »õµµ ¸ð¸£°Ô »õ¾îµé¾î¿À´Â ¿ÜdzÀº Çѱ⸦ ´À³¢°Ô ÇÏ´Â ÁÖ¹üÀÌ´Ù. Áý ¾È °÷°÷ÀÇ Æ´»õ¸¦ ¸·¾Æ ±â¹Ð¼ºÀ» ³ôÀÌ´Â °Íµµ ÇʼöÀÌ´Ù.
¹®¿¡ »ý±ä Æ´Àº ¿ì·¹ÅºÆûÀ¸·Î °£´ÜÇÏ°Ô ¸Þ¿ï ¼ö ÀÖ°í, ȬÀ¯¸®·Î µÈ ³°Àº âÀº ÀÌÁßâÀ¸·Î ±³Ã¼ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¿äÁòÀº ¡®»È»ÈÀÌ¡¯¶ó°í ºÒ¸®´Â ¿¡¾îĸÀ» â¹®¿¡ ºÙÀ̸é Âù °ø±â¸¦ ÃÖ´ë 10%±îÁö ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù. Æ´»õ ¹Ù¶÷¸¸ Àß ¸·¾Æµµ ½Ç³»¿Âµµ¸¦ 2~3¡É ¿Ã¸®¸é¼ ³¹æºñÀÇ 15%¸¦ Àý¾àÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
â¹®¿¡ ºÐ¹«±â¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¹°À» »ì¦ ¹¯Çô â¹® Å©±â¿¡ ¸Â°Ô »È»ÈÀ̸¦ ºÙÀ̱⸸ ÇÏ¸é µÉ¸¸Å ½±°í °£´ÜÇÏ´Ù. â¹®°ú ¹®À» ÅëÇØ ºüÁ®³ª°¡´Â ¿ ¼Õ½Ç·®ÀÌ 30~40%Á¤µµ ÀÓÀ» °¨¾ÈÇÏ¸é ³¹æºñ¸¦ »ó´çÈ÷ ¸¹ÀÌ Àý¾àÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡á ½À±â¿Í ³Ã±â~~ Áý µÑ·¹ ¹°±æ Åͱâ
½Ã°ñÁýÀº ¹Ù´ÚÀ¸·Î ½À±â°¡ ¿Ã¶ó¿Í ³Ã±â°¡ ½ÉÇÏ°í °õÆÎÀÌ°¡ ÇÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. Áý ÁÖº¯¿¡ ¹°ÀÌ ºüÁú ¼ö ÀÖ´Â ¹°±æÀÌ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ¹°±æ¸¸ ³»Á־ ¹Ù´ÚÀÇ ³Ã±â¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö°¡ ÀÖ´Ù. Áý µÑ·¹¿¡ ¹«¸ Á¤µµ ±íÀÌ·Î ¶¥À» ÆÇ µÚ ÀÚ°¥ µîÀ» ±ò¾ÆÁÖ¸é µÈ´Ù.
¶Ç, ¹Ù´Ú¿¡¼ ¿Ã¶ó¿À´Â ³Ã±â·ÎºÎÅÍ ¸Ö¾îÁö°í µû¶æÇÏ°Ô µ¥¿öÁø ½Ç³» ¿Âµµ°¡ ¿À·§µ¿¾È À¯ÁöµÇµµ·Ï ¹Ù´Ú¿¡´Â µÎ²¨¿î À̺ÒÀ̳ª Ä«ÆäÆ®¸¦ ±ò¾ÆÁØ´Ù. Ä«ÆäÆ®¸¦ ±ò¾ÆÁÖ´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ü°¨ ¿Âµµ¸¦ 2~3¡É Á¤µµ ¿Ã¸± ¼ö ÀÖÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Ä«ÆäÆ®¸¦ ±ò¸é ½É¸®ÀûÀ¸·Î µû¶æÇÔÀ» ÁÖ´Â È¿°úµµ ÀÖ´Ù.
³¹æºñÀÇ ÇÙ½ÉÀº º¸ÀÏ·¯~~ ³¹æºñ °ÆÁ¤ ¶Ò!
¿äÁòÀÌ¾ß ½Ã°ñ¿¡µµ º¸ÀÏ·¯°¡ ¾ø´Â ÁýÀº ã¾Æº¸±â Èûµé Á¤µµÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³óÃÌ Áö¿ªÀº »õ´Â ¿ ¼Õ½ÇÀÌ ¸¹¾Æ µµ½ÃÁö¿ªº¸´Ù ³¹æºñ°¡ ´õ µé ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Ù. Ȥ¿©³ª µµ½Ã°¡½ºµµ ¾È µé¾î¿À´Â Áö¿ª¿¡¼ ¼®À¯³ª Àü±â¿¡¸¸ ÀÇÁ¸ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â ¿ä±ÝÆøźÀ» ¸Â°Ô µÇ´Â °æ¿ìµµ Á¾Á¾ ÀÖ´Ù.
¡á º¸ÀÏ·¯ Á¡°ËÀº ¹Ì¸®¹Ì¸®
º¸ÀÏ·¯¸¦ ¹Ì¸® û¼ÒÇØµÎ¸é ¿¡³ÊÁö È¿À²ÀÌ ³ô¾ÆÁ® °Ü¿ïö ³¹æºñ Àý¾à¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
Àá½Ã ¿ÜÃâÀ» ÇÒ ¶§¿¡´Â º¸ÀÏ·¯¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ Â÷´ÜÇÏ´Â °Íº¸´Ù´Â ¿ÜÃâ¸ðµå¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ °Ü¿ïö ³¹æºñ¸¦ ÁÙÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â ½Ç³» ¿Âµµ°¡ ¶³¾îÁø »óÅ¿¡¼ ³¹æÀ» ´Ù½Ã ½ÃÀÛÇÏ¸é ³¹æ¼ö¸¦ ±Þ¼ÓÇÏ°Ô µ¥¿ö¾ß ÇϹǷΠÀÏÁ¤ÇÑ ¿Âµµ°¡ À¯ÁöµÉ ¶§º¸´Ù ¿¬·á »ç¿ë·®ÀÌ ´õ ¸¹¾ÆÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. µû¶ó¼ Àå±â°£ ÁýÀ» ºñ¿ì´Â °æ¿ì°¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é ¿ÜÃâ¸ðµå¸¦ ÀÌ¿ëÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
¡á ¹è°ü Á¡°Ë°ú ³¹æ¼ö ÇÊÅÍ Ã»¼Ò ÀØÁö ¾Ê±â
¹è°ü¿¡ º¸¿ÂÀÌ µÇ¾î ÀÖÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì ¿ ¼Õ½ÇÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ³¹æ¼ö ÇÊÅ͵µ À̹°Áú¿¡ ÀÇÇØ ¿È¿À²ÀÌ ¶³¾îÁú ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. º¸ÀÏ·¯ Á¡°Ë ½Ã ³¹æ°ú ¿Â¼ö ¹è°üµµ ²Ä²ÄÇÑ Á¡°Ë°ú 2³â¿¡ 1ȸ Á¤µµ´Â ³¹æ¼ö ÇÊÅ͸¦ û¼ÒÇÏ´Â °Íµµ ÀØÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
¶Ç Àå±â°£ º¸ÀÏ·¯°¡ °¡µ¿µÇÁö ¾Ê¾ÒÀ» ¶§¿¡´Â ¹è°ü ³» ±âÆ÷°¡ ¹ß»ýÇÏ¿© ³¹æ¼øȯÀ» ¹æÇØÇϹǷΠº¸ÀÏ·¯¸¦ °¡µ¿ÇÑ »óÅ¿¡¼ ºÐ¹è±âÀÇ ¿¡¾î¹êµå¸¦ ¿°í °ø±â¸¦ ÃæºÐÈ÷ »©ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¡á ¼öµµ²ÀÁö ¹æÇâÀº ³Ã¼ö¹æÇâÀ¸·Î µ¹·ÁµÎ±â
Àü±âºñ Àý¾àÀ» À§ÇØ Àü±â Ç÷¯±×¸¦ »Ì¾ÆµÎ¾î¾ß ÇÏ´Â °Íó·³ ¿Â¼ö°¡ ¼¯¿©¼ ³ª¿À´Â ¼öµµ²ÀÁö´Â ¹æÇâÀ» ³Ã¼ö¹æÇâÀ¸·Î ÇâÇØ µÎ¾î¾ß ÇÑ´Ù. Âù¹° ¾µ ÀÏÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Â °Ü¿ï¿¡´Â Áß°£ ¹æÇâÀ¸·Î µÇ¾îÀֱ⠸¶·ÃÀε¥ ÀÌ·¸°Ô ¼öµµ²ÀÁö ¹æÇâÀ» ¿Â¼ö ÂÊÀ¸·Î µ¹·Á Àá°¡µÎ¾îµµ º¸ÀÏ·¯°¡ ÀÛµ¿ÀÌ µÈ´Ù.
µû¶ó¼ ¹°À» »ç¿ëÇÏ°í Àá±Û ¶§¿¡´Â ²À ³Ã¼ö ¹æÇâÀ¸·Î µ¹·ÁµÎ¸é »õ¾î³ª°¡´Â ³¹æºñ¸¦ Àý¾àÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
14
°ø°¨Çϱâ