Áö±ÝÀÌ Àâ±â ÁÁÀ» ¶§
µî°ËÀº¸»¹ú
³²ÂÊÀ¸·ÎºÎÅÍ ²É ¼Ò½ÄÀÌ ¿Ã¶ó¿À´Â º½Àº ¹Ù¾ßÈå·Î ²Ü¹úµéÀÇ ÃàÁ¦ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÃÖ±Ù ÅäÁ¾²Ü¹úµéÀÌ µî°ËÀº¸»¹ú·Î ÀÎÇØ Á¡Á¡ »ç¶óÁö°í ÀÖ´Ù. ¡®²Ü¹úų·¯¡¯¶ó´Â º°¸íÀÌ ºÙÀ» Á¤µµ·Î ²Ü¹úÀ» °ø°ÝÇϸç Àâ¾Æ¸Ô´Â µî°ËÀº¸». ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¾çºÀ³ó°¡¿¡¼µµ ÀûÁö ¾ÊÀº ÇÇÇØ°¡ ÀÕµû¸£°í ÀÖ´Ù.
ÅäÁ¾¹ú Àâ¾Æ¸Ô´Â µî°ËÀº¸»¹ú
[Ãâó: µî°ËÀº¸»¹ú, RDA³óÃÌÁøÈïû]
3¿ùºÎÅÍ 5¿ù±îÁö ³ó°¡³ª »ç¶÷¿¡°Ô Å« ÇÇÇظ¦ ÁÖ´Â º½Ã¶ ¿Ü·¡Á¾ÀÎ µî°ËÀº¸»¹úÀº ¹ø½Ä·Â°ú °ø°Ý¼ºÀÌ ÅäÁ¾ ¸»¹úº¸´Ù ÈξÀ °ÇÏ´Ù. ¸ÔÀÕ°¨À¸·Î ²Ü¹úÀ» Àâ¾Æ¸Ô°í, ²Ü¹úº¸´Ù µ¶¾×ÀÌ ¾à 125¹è³ª ´õ ¸¹¾Æ »ç¶÷ÀÌ ½îÀ̸é ÀÚÄ© ¸ñ¼û±îÁö ÀÒÀ» ¼öµµ ÀÖ´Â µî°ËÀº¸»¹úÀº Áß±¹ ³²ºÎ¿Í º£Æ®³², Àεµ µî µ¿³²¾ÆÀÇ ¾Æ¿´ë Áö¿ª¿¡ ¼½ÄÇÏ´Â ¿Ü·¡Á¾ÀÌ´Ù. À̸§Ã³·³ µîÆÇ°ú ¸Ó¸® µÚ°¡ °ËÀ¸¸ç, ´Ù¸®°¡ ³ë¶þ°í ¹è¿¡ ÁÖȲ»ö ºûÀ» ¶ì´Â 2~3cm Å©±â·Î ÅäÁ¾¸»¹ú °¡¿îµ¥ °¡Àå Å©°í °ø°ÝÀûÀÎ Àå¼ö¸»¹ú º¸´Ù´Â ÀÛÀº Æí¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù. 2002³â ºÎ»ê¿¡¼ óÀ½ ¹ß°ßµÈ ÀÌÈÄ ÃµÀûÀÌ ¾ø¾î ±âÇϱ޼öÀûÀ¸·Î °³Ã¼¼ö°¡ ´Ã¾î³ª ÇöÀç´Â Àü±¹¿¡¼ ¹ß°ßµÇ°í ÀÖ´Ù.
µî°ËÀº¸»¹úÀº 3¿ù¿¡¼ 5¿ù »çÀÌ º½Ã¶¿¡ ¿©¿Õ¹úÀÌ ´Üµ¶À¸·Î È°µ¿Çϴ Ư¼ºÀÌ ÀÖ´Ù. Å©±â´Â ´Ù¸¥ ¸»¹ú¿¡ ºñÇØ ÀÛÁö¸¸ °³Ã¼ ¼ö´Â ¾î¸¶ ¾î¸¶ ÇÏ´Ù. ¸»¹úÀº ÇÑ ¹úÁý¿¡ ¸¹¾Æ¾ß 1,000¸¶¸® Á¤µµ°¡ »ç´Âµ¥ µî°ËÀº¸»¹úÀº ¹úÁý ÇÑ °³ÀÇ °³Ã¼ ¼ö´Â 2000¸¶¸®¿¡ À°¹ÚÇÑ´Ù.
º½, Áö±ÝÀÌ Àâ±â ÁÁÀº °èÀý
µî°ËÀº¸»¹úÀ» ¹æÁ¦ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº °Ü¿ïÀÌ Áö³ª°í 3~5¿ù¿¡ ¹ß°ßµÇ´Â ¿©¿Õ¹úÀ» Æ÷ȹÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. º½ ¿©¿Õ¹ú Æ÷ȹÀº 1°³ÀÇ ºÀ±ºÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ¾î 4¿ù¿¡¼ 5¿ù »çÀÌ¿¡ È°µ¿À» ½ÃÀÛÇÏ´Â ¿©¿Õ¹úÀ» Æ÷ȹÇÏ¸é µî°ËÀº¸»¹úÀÇ ¹Ðµµ¸¦ Å©°Ô ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
À¯ÀÎÁ¦¸¦ ¸¸µé¾î µî°ËÀº¸»¹úÀ» À¯ÀÎÇØ Æ÷ȹÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ²Ü¹ú ¹úÅëÀÇ ¿À·¡µÈ ¹úÁýÀ» 1:1 ºñÀ²·Î ¹°¿¡ ³Ö°í ²úÀÎ ÈÄ ¹úÁýƲÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ¹Ð¶øÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ±»À» ¶§±îÁö ½ÄÇô ±»Àº ¹Ð¶øÀ» Á¦°ÅÇÑ´Ù. ³²Àº ¹úÁý¿ë¾×°ú ¼³ÅÁ¹°(¹ú²Ü), ¸·°É¸® ȤÀº ¸ÆÁÖ¸¦ 5:2:3ÀÇ ºñÀ²·Î ¼¯Àº À¯ÀÎÁ¦¸¦ ÆäÆ®º´À¸·Î ¸¸µç À¯ÀÎÆ®·¦¿¡ ´ã¾Æ ¾çºÀÀå ÁÖº¯À̳ª µî°ËÀº¸»¹úÁý ±Ùó¿¡ ¼³Ä¡ÇÏ¸é µÈ´Ù. ºñ¿ëµµ Àú·ÅÇÏ°í ´©±¸³ª ½±°Ô ¸¸µé¾î ¹æÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. À¯Àξ×ÀÇ Èֹ߱¸¸ÛÀÌ ¸·È÷Áö ¾Ê°Ô À¯Àξ×À» Á¶±Ý¾¿ ±³Ã¼ÇØÁà¾ß È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¹úÅëÀÇ ¼Ò¹® ¾Õ¿¡ ¹úÅë ³»ºÎ·Î ħÀÔÇÏ´Â µî°ËÀº¸»¹úÀº ¸·¾ÆÁÖ°í ²Ü¹úÀº Åë°úÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±×¹°¸ÁÀ» ¾º¿öÁÖ¸é ²Ü¹úÀº ¿ÜºÎÈ°µ¿ÀÌ °¡´ÉÇØ ¹úÅëÀÇ ¸ÔÀ̼Ҹ𰡠Àû°í ²ÜÀ» ¸ðÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖ´Ù.
µî°ËÀº¸»¹ú¿¡ ½î¿´´Ù¸é? ÀÀ±Þóġ 119
¹ú¿¡ ½îÀ̸é ÅüÅü ºÎÀº ±× °÷¿¡ µÈÀåÀ» ¹ß¶óÁÖ´Â ÀÀ±ÞóġÀÇ ¸ð½ÀÀ» ±×¸®°Ô µÇ´Âµ¥, ÀÌ°ÍÀº »óó ºÎÀ§°¡ °¨¿°ÀÌ µÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ Çؼ´Â ¾È µÉ ÇൿÀÌ´Ù. ¹ú¿¡ ½îÀÎ Áï½Ã, Ãß°¡ÀûÀ¸·Î ¹ú¿¡ ½îÀÓÀ» ¸·±â À§Çؼ ¾ÈÀüÇÑ Àå¼Ò·Î À̵¿ÇÑ ÈÄ ÃÖ´ëÇÑ »¡¸® ¹úħÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¹ú¿¡ ½î¿´À» ¶§´Â µüµüÇÑ ¹°°Ç Çϳª°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Á·Áý°Ô³ª ¼ÕÀ¸·Î ¹úħÀ» ²¨³»·Á ÇÏ¸é ¿ÀÈ÷·Á ¹úħÀÇ µ¶ÁÖ¸Ó´Ï°¡ ÅÍÁ® ÇǺΠ¾ÈÂÊÀ¸·Î ÆÛÁú ¼ö ÀÖ¾î Áֹεî·ÏÁõÀ̳ª ½Å¿ëÄ«µåó·³ µüµüÇÑ ¹°°ÇÀ» ÀÌ¿ëÇØ »ì»ì ±Ü¾î³»µí ¹úħÀ» ¹Ð¾î³»¾ß ÇÑ´Ù.
¹úħÀ» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ¿¡´Â 2Â÷ °¨¿°À» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ ºñ´°¹°·Î ºÎµå·´°Ô ´Û¾Æ³»µµ·Ï ÇÑ´Ù. ¹ú¿¡ ½îÀ̸é ÁÖº¯À¸·Î º×°í ÅëÁõÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ¾î Âù¹°À» Àû½Å Çë°ÒÀ̳ª ¾óÀ½ÁָӴϸ¦ ȯºÎ¿¡ ´ë¾î ÅëÁõÀ» ÁÙÀδÙ. ´Ü, ¹°¸° ºÎÀ§°¡ °£Áö·´´Ù°í ±ÜÀ» °æ¿ì ºÎÁ¾À̳ª °¨¿° À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖ¾î ¼ÕÀÌ ¹ú¿¡ ½îÀÎ ÁÖº¯À» ´ëÁö ¸øÇϵµ·Ï Á¦ÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸¸ÀÏ ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀ¸·Î È£ÈíÀÌ °ï¶õÇϰųª Ç÷¾ÐÀÌ ºÒ¾ÈÁ¤ÇÏ´Ù¸é Áï½Ã 119¿¡ ½Å°íÇϰųª ÀÀ±Þ½ÇÀ» ¹æ¹®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ½îÀÎ ºÎÀ§°¡ º×°Å³ª ÅëÁõ µî ±¹¼ÒÀûÀÎ ¹ÝÀÀ¸¸ À־ ÀÀ±Þóġ¸¦ ½Ç½ÃÇÑ ÈÄ º´¿øÀ» ¹æ¹®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
21
°ø°¨Çϱâ