´« ±ôºýÇÏ¸é ¿©¸§, ´ÙÀ̾îÆ® Áö±ÝºÎÅÍ ½ÃÀÛÇϼ¼¿ä!
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Áö±ÝºÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù!!! ¿À´ÃÀº üÁö¹æ ¿¬¼Ò¿Í Àü½Å ¶óÀÎ ±³Á¤¿¡ È¿°úÀûÀÎ Àü½Å ¶óÀÎÇÍ ¿îµ¿¿¡ ´ëÇØ ¹è¿öº¼ ¿¹Á¤Àä.
¾ó¸¥ ÀÚ¸®¿¡¼ ÀϾ µû¶óÇØ º¸¼¼¿ä!
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¼Å¶ Æ®·¹ÀÌ´×Àº ¼øȯ¿îµ¿À¸·Î,
¿îµ¿°ú ¿îµ¿ »çÀÌ¿¡ ÈÞ½Ä ¾øÀÌ µ¿ÀÛÀ» ÁøÇàÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
2°¡Áö ÀÌ»óÀÇ µ¿ÀÛÀ» ¹¾î¼ 1set¶ó°í Çϴµ¥, º¸Åë 1~3set¸¦ ¹Ýº¹ ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù.
¿À´ÃÀº ´Ù¼¸ °¡Áö µ¿ÀÛÀ» °¢ 1ºÐ¾¿, ÃÑ 3set ÁøÇàÇÒ °Å¿¹¿ä.
Èûµé´Ù°í Æ÷±âÇÏÁö ¸»°í, °³ÀÎÀÇ Ã¼·Â¿¡ µû¶ó ¼¼Æ® ¼ö¸¦ º¯°æÇؼ¶óµµ ³¡±îÁö ÇÏ´Â °Ô Áß¿äÇØ¿ä.
µü! 15ºÐ¸¸ °°ÀÌ ¿îµ¿ÇØ º¼±î¿ä? GO, GO!!
¿À´Ã ¹è¿öº¼ µ¿ÀÛÀº ½ÇÀè, ¿ÍÀÌµå ½ºÅĽº ½ºÄõÆ®, ´Ï Ǫ½¬¾÷, Å©·±Ä¡, ÇÏÀÌ Å±ÀÔ´Ï´Ù.
ÇÑ µ¿ÀÛ¾¿ Â÷±ÙÂ÷±Ù ¼³¸íÇØ µå¸±°Ô¿ä!
CHAPTER 1.
½ÇÀè : 1ºÐ
´Ù¸®¸¦ ¾î±ú ³ÐÀÌ·Î ¹ú¸®°í ¾ç ÆÈÀ» Æì¼ °¡½¿ ¾ÕÀ¸·Î »¸¾îÁÝ´Ï´Ù.
°¡º±°Ô Á¡ÇÁÇÏ¸é¼ ´Ù¸®¸¦ ¸ð¾ÆÁÖ´Â µ¿½Ã¿¡ ¾çÆÈÀº Á¿ì·Î ¹ú·ÁÁÝ´Ï´Ù.
Tip. ¼Óµµ¸¦ ³ôÀÌ¸é ¿îµ¿ °µµ¿Í È¿°ú°¡ ´õ ÁÁ¾ÆÁö°ÚÁÒ?
CHAPTER 2.
¿ÍÀÌµå ½ºÅĽº ½ºÄõÆ® : 1ºÐ
¾î±ú ³Êºñº¸´Ù ³Ð°Ô ¼± »óÅ¿¡¼ ¹ß³¡Àº ¹Ù±ùÀ¸·Î 45µµ ÇâÇÏ°Ô ÇÕ´Ï´Ù.
¾ûµ¢À̸¦ µÚ·Î »©¸ç ¾É¾Ò´Ù°¡ ÀϾ´Ï´Ù.
Tip. µ¿ÀÛ ½Ã ¹«¸ÀÌ ¾ÈÀ¸·Î ¸ðÀÌÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÕ´Ï´Ù.
CHAPTER 3.
´Ï Ǫ½Ã¾÷ : 1ºÐ
¹«¸À» ¹Ù´Ú¿¡ ´ë°í ¾þµå¸° »óÅ¿¡¼ °¡½¿ÀÌ ¹Ù´Ú¿¡ ´ê±â Àü±îÁö ¸öÀ» ³»¸³´Ï´Ù.
ÃÖÀúÁöÁ¡¿¡¼ 3ÃÊ ¸ØÃß°í ¸Ó¸®ºÎÅÍ ¹«¸±îÁö ÀÏÁ÷¼± »óŸ¦ À¯ÁöÇϼ¼¿ä.
Tip. ÆȲÞÄ¡´Â 45µµ·Î ¹ú¾îÁö°Å³ª ¸ðÀÌÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÕ´Ï´Ù.
CHAPTER 4.
Å©·±Ä¡ : 1ºÐ
¹«¸À» ±ÁÈù »óÅ·Π¹Ù´Ú¿¡ ´©¿ö ¾ç¼ÕÀ» µÚÅë¼ö¿¡ ±ïÁö ³¢¿ó´Ï´Ù.
õÀå¿¡ ½Ã¼±À» À¯ÁöÇÏ¸ç ¸öÅëÀ» ¸»¾Æ ¿Ã·È´Ù°¡ ³»¸³´Ï´Ù.
Tip. Ç㸮°¡ ¹Ù´Ú¿¡¼ ¶³¾îÁöÁö ¾Êµµ·Ï °ñ¹ÝÀ» ¸»¾Æ ¹Ù´ÚÀ» ´·¯ÁÝ´Ï´Ù.
CHAPTER 5.
ÇÏÀÌ Å± : 1ºÐ
°¡º±°Ô Á¡ÇÁÇϸç ÇÑÂÊ ´Ù¸®¸¦ µé¾î ¿Ã¸®´Â µ¿½Ã¿¡ ¹Ý´ëÂÊ ÆÈÀ» ±³Â÷½ÃÄÑ ÅÍÄ¡ÇÕ´Ï´Ù.
Ç㸮¸¦ °ð°Ô ¼¼¿ì°í ¹«¸À» Æí »óÅ·ΠÁÂ¿ì ¹ø°¥¾Æ°¡¸ç ¹Ýº¹ÇÕ´Ï´Ù.
Tip. ¸®µë°¨ ÀÖ°Ô µ¿ÀÛÀ» µû¶óÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
ÀÚ, Àß µû¶óÇϼ̳ª¿ä? ¾î·ÆÁö ¾ÊÁÒ?
À۽ɻïÀÏ Å¸ÆÄ! ¸ÅÀϸÅÀÏ µü 15ºÐ¸¸ ²ÙÁØÈ÷ ¿îµ¿ÇÏ¸é ¾ÆÀ̵¹ ¸ö¸Å ºÎ·´Áö ¾Ê´Ù°í¿ä~
´ÙÀ½¿¡´Â Àü½Å¶óÀÎÇÍ ¿îµ¿ 2źÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Ã°Ô¿ä. ±× ¶§±îÁö ¿À´Ã ¹è¿î ¿îµ¿ °ÔÀ»¸® ÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä!
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