ȯÀý±â ÇǺΰí¹Î
³» ÇǺθ¦ ºÎŹÇØ, ¸¶½ºÅ©ÆÑ
Áß¿äÇÑ ¾à¼ÓÀÌ¶óµµ »ý±ä ³¯À̶ó¸é Àü³¯ ¹ã ÀáÀ» ÀÚ±â Àü¿¡ ¿ì¸®°¡ ÇÏ´Â ¿©·¯ °¡Áö Àϵé Áß Çϳª°¡ ¾Æ¸¶ ¸¶½ºÅ©ÆÑÀ» ²À »©³õÁö ¾Ê´Â °úÁ¤ÀÏ °ÍÀÌ´Ù. ÇǺÎÁøÁ¤¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°í ÁÖ¸§ °³¼±¿¡µµ ¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëµÇ´Â ¸¶½ºÅ©ÆÑ, ÇÏÁö¸¸ È¿°úÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¸ð¸£°í »ç¿ëÇÑ´Ù¸é Å« ¾µ¸ð°¡ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ÀÌÁ¦ºÎÅÍ ¸¶½ºÅ©ÆÑÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë¾Æº¸µµ·Ï ÇÏÀÚ.
ȯÀý±â, ÇǺεµ µÚÁý¾î Áö±â ½¬¿î °¡À»
¿©¸§ µ¿¾È ÁöÃÄÀÖ´ø ÇǺεéÀÌ È¯Àý±â°¡ µÇ¸é¼ µÚÁý¾î Áö±â ½¬¿î °èÀýÀÌ °¡À»ÀÌ´Ù. µÎÇÇ°¡ ¹®Á¦¼ºÀ¸·Î ¹Ù²îµç Áö, Æ®·¯ºíÀÌ »ý°Ü »Ï·çÁöó·³ ÇÇÁö°¡ ¿Ã¶ó¿À±âµµ ÇÏ°í À¯µ¶ ¸ð¹ßÀÌ ¸¹ÀÌ ºüÁø´Ù°í »ý°¢µé±âµµ ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ¾ó±¼Àº °¢Áú¿¡ ¿©¸§ µ¿¾È ´«¹Ø¿¡ ¿Ã¶ó¿Â ±â¹Ì¿Í ÁÖ±Ù±ú µî ÀâƼÀÇ ÈçÀûÀÌ °Å¹µ°Å¹µÇÑ ÇǺηΠ´À³¥ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù. ¸ö ÀüüÀÇ ÇǺεµ ¼öºÐ±â°¡ ´Ù ºüÁ® °ÇÁ¶ÇÏ°í °ÅÄ¥¾îÁ® ½Å°æÀ» ½áÁà¾ß ÇÒ ¶§´Ù. ÀÌ·² ¶§´Â ÇǺÎÀÇ °¢ÁúÀ» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ¸¶»çÁö·Î ÇǺο¡ È°·ÂÀ» ÁØ ÈÄ ÆÑÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
ÇǺο¡ ¾çº¸ÇÏ´Â, ¸¶½ºÅ© ÆÑ ÇÑ Àå
¸¶½ºÅ© ÆÑÀº »ç¿ë¹ýÀÌ °£´ÜÇÏ°í °¡°ÝÀÌ Àú·ÅÇØ °¡¼ººñ°¡ ÁÁÀº ºäƼ Á¦Ç° Áß ÇϳªÀÌ´Ù. ¸¶½ºÅ© ÆÑÀ» ¸ÕÀú ±¸¸ÅÇϱâ Àü ¼øÀ§°¡ ³ôÀº Á¦Ç°À» ¹«ÀÛÁ¤ ±¸¸ÅÇϱ⺸´Ù´Â ½ÇÁ¦·Î ¸¶½ºÅ© ÆÑ¿¡ ¼öºÐÀÌ ÃæºÐÇÑÁö¿Í º¸½À ±â´ÉÀÌ Ãæ½ÇÇÑÁö µî ²Ä²ÄÇÏ°Ô ´Ù¾çÇÑ ¼º´ÉµéÀ» »ìÆ캸¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¸î¸î ¸¶½ºÅ© ÆÑ ¼öºÐ, º¸½À ±â´É»Ó ¾Æ´Ï¶ó ÈÀÌÆ®´×À̳ª ¹Ì¹é ±â´É±îÁöµµ °®Ãß°í ÀÖ¾î¼ ¼öºÐÀÌ ¸ð°ø±îÁö ½º¸çµé¾î¼ ź·Â ÀÖ´Â ÇǺθ¦ ¸¸µå´Â °ÍÀ» µµ¿ÍÁÖ±â±îÁö ÇÑ´Ù.
¸¶½ºÅ© ÆÑÀ» »ç¿ëÇϱâ Àü ±× »ç¿ë¹ý¿¡ ´ëÇؼ Á¤È®È÷ ¼÷ÁöÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù. 1ÀÏ 1ÆÑÀ» ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö, °Ç¼ºÇǺγª Áö¼ºÇǺο¡ »ó°ü¾øÀÌ ±× ¸¶½ºÅ©ÆÑÀÌ »ç¿ë °¡´ÉÇÑÁö, ÀÚ¸é¼ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½½¸®ÇÎÆÑÀÎÁö ¶Ç ¹Ì¹éÀ̳ª ÁÖ¸§ °³¼±¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃá ³ªÀÌÆ®ÆÑÀÎÁö, ¸¶½ºÅ©ÀÇ ½ÃÆ®°¡ ³» ÇǺο¡ ¸Â´Â ¼ººÐÀÎÁö, ¿¡¼¾½º¿Í ¸®ÇÁÆÃÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´ÂÁö µî ¿©·¯ °¡Áö ¼ººÐ°ú »ç¿ë¹ý¿¡ ´ëÇؼ ¼÷ÁöÇÏ°í »ç¿ëÇØ¾ß ºñ·Î¼Ò È¿°úÀûÀ¸·Î ¸¶½ºÅ©ÆÑÀ» »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¸¶½ºÅ© ÆÑÀ» »ç¿ëÇϱâ Àü¿¡´Â ¸ÕÀú ÇǺÎÀÇ °¢ÁúÀ» Á¦°ÅÇØ ÆÑÀÇ À¯È¿ ¼ººÐÀÌ ÇǺο¡ Àß Èí¼öµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØÁÖ¸é ´õ¿í È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ÇǺο¡ Áï°¢ÀûÀÎ º¸½À ÃæÀüÈ¿°ú¸¦ ÁÖ°í ½Í´Ù¸é, ÈÀå ¼Ø¿¡ ¿¡¼¾½º³ª ¹«¾ËÄÝ Åä³Ê¸¦ ÃæºÐÈ÷ ÀûÇô ¾ó±¼¿¡ ÆÑÀ» ¾ñÇôÁØ´Ù. ¶Ç ÃËÃËÇÔÀ» ¿À·¡ À¯ÁöÇÏ·Á¸é ¸¶½ºÅ© ÆÑÀ» ¶¼¾î³½ ÈÄ ¼Õ¹Ù´Ú¿¡ ¿ÀÀÏ 2~3¹æ¿ïÀ» ¶³¾î¶ß·Á ü¿Â°ú ÇÔ²² ¾ó±¼À» Áö±ßÀÌ ´·¯ÁÖµí ¹ß¶óÁÖ¸é º¸½À¸·À» Çü¼ºÇØÁØ´Ù.
TIP_ ¸¶½ºÅ© ÆÑ º¸°üÀº ¾î¶»°Ô ÇÒ±î?
¸¶½ºÅ©ÆÑÀ» º¸°üÇÒ ¶§´Â ¼´ÃÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇϵÇ, ¿¡¼¾½º ¼ººÐÀÌ ¾Æ·¡ ÂÊÀ¸·Î¸¸ ½ò¸®´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ ¼¼¿öµÎ±â º¸´Ù´Â ³ÐÀº ¸éÀÌ ¹Ù´Ú¿¡ ´êµµ·Ï ´¯Çô ³õ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
1ÀÏ 1ÆÑ, ¸¶½ºÅ© ÆÑ ¶È¶ÈÇÏ°Ô »ç¿ëÇϱâ
¡®1ÀÏ1ÆÑ¡¯À̶ó´Â ¸»ÀÌ ³ª¿Ã Á¤µµ·Î ¸¶½ºÅ© ÆÑ »ç¿ëÀÌ ÀÏ»óȵǰí ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸¶½ºÅ© ÆÑÀ» ¹«Á¶°Ç ¸¹ÀÌ, ÀÚÁÖÇÑ´Ù°í ÁÁÀº °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ÇǺΠŸÀÔ¿¡ ¸Â°Ô, ¶Ç »ç¿ë½Ã°£°ú º¸°ü ¹ý µî¿¡ ÁÖÀÇÇؼ »ç¿ëÇØ¾ß Á¦´ë·Î È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¸¶½ºÅ© ÆÑÀ» »ç¿ëÇÒ ¶§ °¡Àå ¸ÕÀú È®ÀÎÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀº ¹Ù·Î »ç¿ë½Ã°£ÀÌ´Ù. Á¦Ç°¸¶´Ù ±ÇÀå »ç¿ë½Ã°£ÀÌ Â÷ÀÌ°¡ ³ª¹Ç·Î ÆÑÀ» »ç¿ëÇϱâ Àü¿¡ ¼³¸íÀ» Àß Àаí À̸¦ ÁöÅ°´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ³Ê¹« ¿À·£ ½Ã°£ ÆÑÀ» ¾ó±¼¿¡ ºÙÀÌ°í ÀÖÀ» °æ¿ì, ½ÃÆ®¿¡ ¹¯¾î ÀÖ´Â ¿¡¼¾½º°¡ Áõ¹ßÇÏ¸é¼ ¿ÀÈ÷·Á ÇǺÎÀÇ ¼öºÐ±îÁö ÇÔ²² »©¾Ñ¾Æ °¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ¾Æ±õ´Ù°í ÆÑÀ» ºÙÀÌ°í Àáµé°Å³ª ¿¡¼¾½º°¡ ´Ù ¸¶¸¦ ¶§±îÁö ¾ó±¼ À§¿¡ ¿Ã·Á ³õ´Â °ÍÀº ¿ÀÈ÷·Á ÇǺο¡ ÁÁÁö ¾Ê´Ù. »ç¿ë 10~20ºÐ °æ°ú ½Ã ½ÃÆ®¸¦ ¶¼¾î³» ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÇǺο¡ ÁÁ´Ù.
¸¶½ºÅ©ÆÑÀ» »ç¿ëÇÒ 떄¿¡´Â ÇǺΟÀÔº°·Îµµ ÁÖÀǸ¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °Ç¼ºÇǺδ ²ÙÁØÇÑ 1ÀÏ1ÆÑ »ç¿ëÀ¸·Î ¼öºÐ °ü¸®ÇØÁÖ¸é Å« È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. º¸½À°ú ÇÔ²² ÈÀÌÆ®´×À̳ª ź·ÂÀ» ÁÖ´Â ÆÑÀ» ¹ø°¥¾Æ »ç¿ëÇϸé ÇǺΠ¼öºÐ ÃæÀü°ú ÇÔ²² ¹Ì¹é, ÁÖ¸§ ¹æÁö¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áö¼º ÇǺδ 1ÀÏ1ÆÑÀ» ÇÏ°Ô µÇ¸é ¿µ¾ç ¼ººÐÀÌ °úÀ× °ø±ÞµÅ ¿©µå¸§À̳ª »Ï·çÁö °°ÀÌ ÇǺΠƮ·¯ºíÀÌ ´õ¿í ½ÉÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù. Áö¼ºÀÎ °æ¿ì ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 2~3ȸ Á¤µµ º¸½À Äɾ À§ÁÖ·Î ºÙÀÌ´Â ÆÑÀ» »ç¿ëÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
10
°ø°¨Çϱâ