µÎ±ÙµÎ±Ù Life Çì¾Æ¸®´Ù

Toggle

Á÷Á¢ ¿¬ÁÖÇغ¸´Â ±â»Ý

¾Ç±â, ÇÑ ¹ø ¹è¿ö º¼±î?

 

 

 

¾Ç±â¸¦ Àß ¿¬ÁÖÇÏ´Â »ç¶÷À» º¸¸é ±× »ç¶÷ÀÌ ºÎ·¯¿öÁú ¶§°¡ ÀÖ´Ù.  ³ªÀÌ°¡ µé¾î¼­¸é¼­ Ãë¹Ì È°µ¿À¸·Î ¾Ç±â¸¦ ¹è¿ì·Á°í ÇÏ´Â ¾î¸£½ÅµéÀÌ ÀþÀº ¼¼´ë ¸¸Å­ ÀÚÁÖ º¸À̱⵵ ÇÑ´Ù. ¾Ç±â¸¦ ¿¬ÁÖÇÏ°í ´Ù¸¥ »ç¶÷µé°ú ÇùÁÖ¸¦ ÇÏ¸é ³ª ÀڽŠ¾È¿¡ ½×¿´´ø ±äÀå°¨, ¿ì¿ïÀ̳ª ºÐ³ë¿Í °°Àº ºÎÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤µéÀ» ÇؼÒÇÏ°í Á¤¼­ÀûÀ¸·Î ¾ÈÁ¤°¨À» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. 

 

 

¹è¿öº¸°í ½ÍÁö¸¸, ¿ÀÈ÷·Á ½ºÆ®·¹½º ¹ÞÁö ¾ÊÀ»±î?     

 

 

 

¿©°¡»ýÈ°°ú °Ç°­³ëÈ­ÀÇ °ü°è¿¡ À־, À½¾Ç È°µ¿Àº ³ëÀÎÀÇ °Ç°­³ëÈ­¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í ÀÖÀ½ÀÌ ´Ù¾çÇÑ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ¹àÇôÁ® ¿Ô´Ù. À½¾Ç È°µ¿ÀÌ ³ëÈ­¿¡ µû¸¥ À°Ã¼Àû ±â´ÉÀÇ ÀúÇϸ¦ ¿ÏÈ­ÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó »çȸ, ½É¸®, ±×¸®°í ÀÎÁöÀû ¼öÇà´É·ÂÀÇ Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¾î ±Ã±ØÀûÀ¸·Î »îÀÇ ÁúÀ» ³ôÀÌ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

 

ƯÈ÷ ¾î¸± ¶§ ¾Ç±â¸¦ ¹è¿î »ç¶÷ÀÌ ¼ºÀÎÀÌ µÇ¾î¼­µµ ³ú±â´É Çâ»ó°ú ³ú ³ëÈ­¹æÁö¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¹Ì±¹ ¿¡¸ð¸®´ëÇб³ ¿Ü°ú´ëÇÐ ½Å°æÇаú ºê·»´ÙÇѳªÇöóµð ¹Ú»çÆÀÀº 70¸íÀ» ¾Ç±â¸¦ Çѹøµµ ¹è¿î ÀûÀÌ ¾ø´Â ±×·ì°ú 9³âÀÌÇÏ·Î ¾Ç±â¸¦ ¹è¿î±×·ì, 10³âÀÌ»ó ¾Ç±â¸¦ ¿¬ÁÖÇÑ ±×·ìÀ¸·Î ³ª´©¾î ½Å°æ½É¸®ÇÐÀû °Ë»ç¿Í ÀϹݻýÈ°¿¡ ´ëÇÑ ½ÇÇèÀ» ÁøÇàÇß´Ù.

±× °á°ú ¾Ç±â¸¦ ¿À·¡ ¿¬ÁÖÇÑ ±×·ìÀÌ ±×·¸Áö ¾ÊÀº ±×·ìº¸´Ù »ç°í·Â, ½Ã°ø°£ Áö°¢´É·Â, ¾ð¾î±â¾ï·Â, ¿îµ¿±â¹Î¼ºÀÌ ÈξÀ ³ô°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù. ¾î·ÈÀ» ¶§ ¾Ç±â¸¦ ¹è¿ï¼ö·Ï ±â¾ï·ÂÀÌ ÁÁÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ°í, ¶Ç ¼ºÀÎÀÌ µÇ¾î ½ÃÀÛÇصµ ³ú±â´ÉÇâ»ó°ú ³ú ³ëÈ­¹æÁö¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¾î¸± ¶§ ¹è¿î ¾Ç±â´Â ¿Õ¼ºÇÑ ³ú ¹ß´Þ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ°í, 10³âÀÌ»ó ²ÙÁØÈ÷ ¾Ç±â¿¬ÁÖ¸¦ °è¼ÓÇÏ°Ô µÇ¸é ¾î·ÈÀ» ¶§ ±¸ÃàµÈ ³ú°¡ °è¼Ó ÀڱصǸ鼭 ³úÀÇ ³ëÈ­¸¦ ¸·¾ÆÁØ´Ù.

 

¾Ç±â¸¦ ¿¬ÁÖÇÏ´Â »ç¶÷ÀÇ µÎ³ú´Â ´Ù¾çÇÑ ¿ä¼Ò¸¦ ¿¬°áÇÏ´Â ´É·ÂÀ» ÃàÀûÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ ¿¬°áÇÏ´Â ÈûÀÌ ¹Ù·Î ¡®±â¾ï·Â¡¯ ÀÌ´Ù. »ó´ëÀûÀ¸·Î û¼Ò³âºÎÅÍ Áß³âÃþÀÇ ¼ºÀκ¸´Ù´Â ¾Æµ¿µéÀ̳ª ³ëÀεéÀÌ ¾Ç±â¸¦ ¸¹ÀÌ ¹è¿î´Ù. Áý ¾ÈÀÇ ¾î¸° ¾Æµ¿µéºÎÅÍ ÇÒ¸Ó´Ï, ÇҾƹöÁö±îÁö ÇÔ²² ¾Ç±â¸¦ ½ÃÀÛÇÑ´Ù¸é ÇູÇÏ°í °Ç°­ÇÑ °¡Á¤À» ¸¸µå´Â µ¥´Â ½Ã°£ ¹®Á¦ÀÌ´Ù.

 

 

¾Ç±â°¡ ³»°Ô ÁÖ´Â °Ç°­, ¾Ç±â¿¡µµ ÇÊ¿äÇÑ °Ç°­

 

 

 

¾Ç±â¸¦ ¿¬ÁÖÇÏ·Á¸é ´«°ú ±Í, ¼Õ°¡¶ôÀÌ ÀÏ»çºÒ¶õÇÏ°Ô ¿òÁ÷¿©¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ °úÁ¤¿¡¼­ ³ú°¡ ´Ü·ÃµÈ´Ù.ƯÈ÷ ³úÀÇ ¿îµ¿ ÇÇÁú Áß 20~30%´Â ¼Õ°¡¶ô ¿îµ¿°ú ¿¬°üµÅ ÀÖ´Ù. ÇǾƳ볪 ±âŸó·³ ¼Õ°¡¶ôÀ» Á¤±³ÇÏ°Ô ¿òÁ÷Àϼö·Ï ³úÀÇ Ç÷·ù·®ÀÌ ´Ã¾î³­´Ù. ³ú¿¡ »ê¼Ò¿Í ¿µ¾çºÐÀÌ Ç³ºÎÇØÁ® Ä¡¸Å ÁøÇàÀ» ¸·´Â´Ù.

 

Çϸð´ÏÄ«, »ö¼ÒÆù, Ŭ¶ó¸®³Ý µîÀÇ °ü¾Ç±â¸¦ ¿¬ÁÖÇϸé ÀÔ ÁÖº¯ÀÇ ±ÙÀ°°ú Çô ±ÙÀ°À» ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇØ ±¸°­ÁúȯÀ» ¿ÏÈ­ÇÏ°í, ÄÚ°ñÀÌ¿Í ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ µî È£Èí±âÁúȯÀ» Ä¡·áÇÏ´Â µ¥¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. µé¼û°ú ³¯¼û Áï ±ÙÀ°À» Å°¿ì´Â °Íó·³ ±íÀº È£ÈíÀ» ¹Ýº¹Çϸé ÆóÈ°·®ÀÌ ´Ã¾î³­´Ù.

 

´Ù¸¸ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ Á¡Àº ¾Ç±â¿¡°Ôµµ °Ç°­°ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¹Ù·Î ¾Ç±âÀÇ À§»ý°ü¸®ÀÌ´Ù.  ½ÇÁ¦·Î »ö¼ÒÆù Æó(Saxophone Lung)¡¯À̶ó´Â ÁúȯÀÌ Àִµ¥ ¹Ì±¹ÀÇ ÇÑ ³²¼ºÀÌ 30³â µ¿¾È °ü¸®ÇÏÁö ¾ÊÀº Ŭ¶ó¸®³ÝÀ» ¿¬ÁÖÇÏ´Ù°¡ ¡®»ö¼ÒÆù Æó(saxophone lung)¡¯ ¶ó ºÒ¸®´Â Æó Áúȯ¿¡ °É¸° °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¾ÈÀ¸·Î Èê·¯ µé¾î°£ ħÀÌ °õÆÎÀÌ, ¼¼±Õ µîÀÌ ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ ½Ù½Ù°Å¸²°ú ±âħÀ» µ¿¹ÝÇÏ´Â Æó ÁúȯÀÌ´Ù.

¾Ç±âÀÇ ¿Ü°üµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ ´õ Áß¿äÇÑ °ÍÀº °ü¾Ç±â¸¦ û¼ÒÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¼¼±ÕÀ̳ª °õÆÎÀÌ°¡ ¼ö½Ã°£, ¼öÀÏ »ì¾ÆÀÖ¾î Æó °Ç°­¿¡ À§ÇèÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¾Ç±â¸¦ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î »ì±ÕÇØ¾ß ÁÁ´Ù.

 

 

Àß ÇÏ·Á°í Çϱ⺸´Ù´Â ¿¬ÁÖ ÀÚü¸¦ Áñ±âÀÚ  

 

 

 

¡°¾Ç±â¸¦ ¿¬ÁÖÇÏ´Â °ÍÀº ½¬¿î ÀÏÀÌ´Ù. ´ç½ÅÀÌ ÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀº Á¤È®ÇÑ Å°¸¸ Àâ´Â °Í»ÓÀÌ´Ù. ±×·¯¸é ¾Ç±â ½º½º·Î ¿¬ÁÖÇÒ °ÍÀÌ´Ù.¡±  ¡®À½¾ÇÀÇ ¾Æ¹öÁö¡¯ ¹ÙÈå°¡ ÇÑ ¸»ÀÌ´Ù.

 

¾Ç±â ¿¬ÁÖ´Â °áÄÚ ½±Áö ¾Ê´Ù. ¾Ç±â ¿¬ÁÖ°¡ ½±´Ù¸é ¿µÈ­ <À§Ç÷¡½¬>ÀÇ ÁÖÀΰø ¾Øµå·ç°¡ ÇÇ ³ª´Â ¼ÕÀ» ºØ´ë·Î ¹­¾î°¡¸ç µå·³À» ¿¬½ÀÇÏÁöµµ ¾Ê¾ÒÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¸ñ°üÀ̳ª ±Ý°ü ¾Ç±âÀÇ °æ¿ì ¼Ò¸®¸¦ ³»±â¸¸ ÇÏ´Â °Íµµ ½±Áö ¾Ê´Ù.±×·³¿¡µµ »ç¶÷µéÀº ¾Ç±â¸¦ ¹è¿ì·Á°í ÇÑ´Ù. ¾Ç±â´Â Ãë¹Ì¸¦ ³Ñ¾î, Æò»ýÀÇ µ¿¹ÝÀÚ¶õ ¶æÀÇ ¡®¹Ý·Á¾Ç±â¡¯·Îµµ ºÒ¸®±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ÆÅÆÅÇÑ ÀÏ»óÀÇ Å»Ãⱸ·Î¼­ ¿¬ÁÖÇϸ鼭 Èñ¿­À» ´À³¢°í ½É¸®Àû À§¾ÈÀ» ¾òÀ¸·Á´Â °ÍÀÌ´Ù.


³ªÀÌ°¡ ¾Æ¹«¸® ¸¹À»Áö¾ðÁ¤, ¾Çº¸¸¦ º¼ ÁÙ ¸ð¸¦Áö¾ðÁ¤, ´çÀå ¾Ç±â¸¦ ´Ù·ç´Â µ¥´Â ÀüÇô ¹®Á¦°¡ ¾ø´Ù. ½ÃÀÛÀÌ ¹Ý, Èï¹Ì¸¦ ÀÒÁö ¾Ê°í ³¡±îÁö ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½¬¿î ¾Ç±â¸¦ ¼±ÅÃÇØ °îÀ» Çϳª Á¤Çسõ°í ²ÙÁØÈ÷ ¿¬½ÀÇÏ¸é µÎ ¼¼ ´Þ »çÀÌ¿¡ ¿¬ÁÖÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. È¥ÀÚ ¿¬½À ÇÏ´Â °Í º¸´Ù´Â ¿©·¯ »ç¶÷ÀÌ ¸ð¿© ¿¬ÁÖÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ ÁÁ´Ù. ´Ù¾çÇÑ »ç¶÷µé°ú ¼ÒÅëÇϸ鼭 ±× ¼Ó¿¡¼­ ÀÚ½ÅÀÇ ¿ªÇÒÀ» ã¾ÒÀ» ¶§ ¼ºÃë°¨ÀÌ ´õ Å©´Ù.

°ø°¨Çϱâ ÇÏÆ®

11

°ø°¨Çϱâ

¾Ç±â, ÇÑ ¹ø ¹è¿öº¼±î?